Dieta + Exercícios! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Acho que a minha história é parecida com muitas histórias por aí... ex-gordinha, que conseguiu emagrecer bem e hoje tenta manter seu peso ideal...

Pois é, ontem, dia 24/08, comecei o famoso plano dieta + exercícios. E olha, vou dizer: não acreditei que eu sentiria fome, sabia? Mas senti... rsrsrsrs. Tava frio e chuvoso ontem aqui no Rio... a única coisa que eu pensava era comer. Mas segui tudo direitinho, sabe... e ao final da noite me senti uma pessoa melhor... acordei até com a barriga mais lisinha... rsrsrsrsrs.
Na esperança de criar um blog pras pessoas acompanharem minha rotina, repaginei meu fotolog antigo... mas descobri hoje que as pessoas que não tem flog não podem postar comentários... aí, fikei meio triste e resolvi fazer este. Ontem eu até colokei esse recado na página lá no flog:

"Oi, pessoal. Dia desses me peguei pensando neste fotolog... há quanto tempo não postava e tal. Daí, tive uma idéia "brilhante" (Rs)... vou atualizá-lo diariamente com uma experiência que muitas pessoas já estão tendo: fazer um diário de dieta + exercícios! Ok, muitos de vocês irão dizer que a "Ravine é louca! Onde ela precisa fazer dieta?" Ok, eu lhes digo: tenho uma forte tendência engordar e no inverno eu não economizo nas calorias. Então... rs.Outra idéia de criação deste blog "Dieta + Exercícios" é a seguinte: ter mais motivação para manter a rotina e a força de vontade. Vejo muitas pessoas que antes não tinham estímulo nenhum e hoje conseguem manter uma rotina mais saudável pelo simples fato de terem vários recados postados em seus blogs, com idéias de força de vontade e perseverança.Minha idéia inicial é a dupla "Spinning + Exercícios para os braços" (estes últimos, diga-se de passagem, estão precisando muuuito de estímulo... Rssss). Spinning às 3ªs e 5ªs e os exercícios às 2ªs, 4ªs e 6ª, em casa. Durante algum tempo deve ser assim, em função da "crise mundial" ter tomado conta de nossos bolsinhos... Rs.Enfim, é isso... e que eu consiga seguir em frente! E aí, vocês me ajudam? Hoje é meu primeiro dia!! Rs.Um beijão e vamos em frente!!

Ravine ;-))

PS: Já ia me esquecendo... não posso deixar de agradecer à Paulinha, minha grande amiga e uma Nutricionista de dar gosto!! Ela montou toda minha dieta, com tudo que eu posso comer e nos horários que são possíveis... enfim, quem precisar de consultas com ela, me envie um email (rnaira@bol.com.br) que eu passo os dados da Srta Paula Souza, Nutricionista! Bjokas!"

Ao longo dos dias vou postando como foi meu dia... E até dia 24 de setembro, meu niver, quero perder 3 kilos, total esse que acumulei no inverno! Rsssss

Gostaria de contar com todos vocês nessa mais nova etapa... rs.

Mil beijos e vamos em frente!!

Ravine ;-))